Judul : Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan
link : Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan
Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan
Ada beberapa faktor mengapa kita susah gemuk:
- keturunan (genetik)
- metabolisme
- pola makan
Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan
Ramuan 1
Bahan:
- kunyit 2 ons
- daun pepaya 2 lembar
- kelapa tua 1/2 butir
- gula aren secukupnya
Cara membuatnya:
- kupas kunyit, cuci bersih, diparut
- daun pepaya dicuci bersih, ditumbuk
- kelapa tua dicuci bersih, lalu diparut
- ambil air 1/2 liter untuk memeras parutan kunyit & daun pepaya
- ambil air 1/2 liter untuk memeras parutan kelapa
- campur semuanya, lalu rebus sampai matang. Minum 3x sehari selagi hangat
Ramuan 2
Bahan:
- temulawak
- daun pepaya
- daun kenikir
Caranya membuatnya:
- rebus semua bahan diatas dengan air 6 gelas, sisakan air rebusan hingga tersisa 3 gelas
- minum 1 gelas, 3 kali sehari
Ramuan 3
Bahan:
- brotowali
- adaspulosari
- daun sirih
- lada hitam
Caranya membuatnya:
- rebus semua bahan diatas dengan air 6 gelas, sisakan air rebusan hingga tersisa 3 gelas
- minum 1 gelas, 3 kali sehari.
Beberapa tips agar berat badan cepat bertambah antara lain:
- makan teratur 3 kali sehari
- olahraga ringan yang tertarur
- menambah porsi makan
- makan asupan protein lebih banyak (daging, susu)
- jangan merokok karena dapat menyebabkan nafsu makan berkurang
- jangan banyak minum kopi, ini juga menyebabkan kita kurang nafsu makan
- hindari minum alkohol, inipun bisa menurangi nafsu makan
- biasakan ngemil, terutama camilan yang mengandung banyak kalori dan protein, misalnya: kacang-kacangan, roti, dan lain sebagainya
Demikianlah Artikel Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan
Sekianlah artikel Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Ramuan Herbal Untuk Menggemukkan Badan dengan alamat link https://infokesehatankita123.blogspot.com/2014/10/ramuan-herbal-untuk-menggemukkan-badan.html